Wanneer je jezelf inclusief voelt, hoor je erbij en mag je meedoen. Je participeert met een ander of in een groep. Wanneer je mee mag doen, leidt dit over het algemeen tot een gevoel van betrokkenheid en ertoe doen. Dit leidt weer tot een positiever zelfbeeld. Je begrepen voelen. Deel uitmaken van. Exclusie gaat samen met eenzaamheid. Wanneer je buiten gesloten wordt, of je buitengesloten voelt ben je vaak ook eenzaam.
Eenzaamheid komt voor onder alle groepen binnen de bevolking. Wij richten ons in ons idee/plan op het hebben en onderhouden van sociale relaties waardoor de eenzaamheid afneemt en de inclusie het doel is. In dit plan concentreren we ons op inclusie als inzet tegen eenzaamheid bij jongeren en ouderen.